Von Kopf bis Fuß bietet die Rotlichttherapie Dutzende wissenschaftlich bestätigter Anwendungsmöglichkeiten. Die Rotlichttherapie für die Fußhygiene einzusetzen, ist eine hervorragende Möglichkeit, die Gesundheit Ihrer viel beanspruchten (und oft vernachlässigten) Füße zu erhalten, damit Sie weiterhin Ihren Lieblingsaktivitäten nachgehen können.
In diesem Artikel besprechen wir häufige Probleme der Fußgesundheit, die mit Lichttherapie behandelt werden können, und wie Sie diese natürliche Behandlung in Ihre regelmäßige Selbstpflegeroutine integrieren können.
Häufige Probleme der Fußgesundheit verstehen
Füße leisten jeden Tag harte Arbeit. Von Infektionen bis hin zu chronischen Schmerzen oder Neuropathie leiden die meisten Menschen irgendwann unter Problemen mit der Fußgesundheit. Fußschmerzen führen zu einer eingeschränkten Beweglichkeit, was an sich schon ein großes Problem darstellt.
Die Rotlichttherapie ist eine nichtinvasive Behandlung, die Menschen mit akuten oder chronischen Fußproblemen Hoffnung bietet.
Die Forschung hat bestätigt, dass die Rotlichttherapie zur Behandlung folgender Beschwerden eingesetzt werden kann:
- Zehennagelpilz,
- Diabetische Neuropathie und nichtdiabetische Neuropathie
- Durchblutungsstörungen
- Fußpilz
- Rissige Fersen
- Plantarfasziitis
- Verstauchungen
- Knochenbrüche
- Fußwunden
Wie die Rotlichttherapie die Gesundheit von Haut und Nägeln an den Füßen unterstützt
Die Rotlichttherapie (RLT) ist für ihre Anti-Aging-Wirkung bekannt. Außerdem verkürzt sie die Heilungszeit sowohl bei inneren als auch bei offenen Wunden sehr wirksam.
Bei der Rotlichttherapie werden bestimmte Wellenlängen von rotem und nahinfrarotem Licht eingesetzt, die in die Haut und das darunterliegende Gewebe eindringen, um Zellprozesse anzuregen, die Entzündungen reduzieren und die Heilung beschleunigen.
Der wichtigste Vorteil der Rotlichttherapie besteht darin, die ATP-Produktion (Adenosintriphosphat) in den Mitochondrien der Zellen zu steigern. Dies unterstützt die Reparatur und Regeneration der Zellen und wirkt sich insgesamt positiv auf den Fuß aus.
Antimikrobielle Wirkung von rotem und nahinfrarotem Licht auf das Wachstum von Pilzen und Bakterien
Viele Menschen leiden unter Fußpilz, sei es Fußpilz im engeren Sinne oder weiße superfizielle Onychomykose. Diese Erkrankungen ähneln sich, sind aber nicht dasselbe.
Fußpilz ist eine Hautinfektion, die die Haut zwischen den Zehen befällt und Schuppung, starken Juckreiz und Rötungen verursacht.
Die weiße superfizielle Onychomykose (WSO) ist ein Zehennagelpilz, der weiße Flecken auf dem Nagel verursacht.
Andere Formen der Onychomykose (eine weitere Bezeichnung für Zehennagelpilz) können Verfärbungen, verdickte Nägel und brüchige Nägel verursachen.
Pilzinfektionen an den Füßen sind häufig und ansteckend. Außerdem sind sie bekanntermaßen schwer zu behandeln.
Traditionelle Behandlungen wie äußerlich anzuwendende oder orale Antimykotika müssen langfristig angewendet werden und haben häufig Nebenwirkungen.
Die Rotlichttherapie zielt direkt auf den Nagelpilz ab. Wenn das Licht in den Nagel sowie in die Haut um und unter dem Zehennagel eindringt, hemmt es das Pilzwachstum und unterstützt gleichzeitig das normale Wachstum von Nägeln und Haut.
Die Forschung zur Wirksamkeit der Rotlichttherapie bei WSO beschränkte sich auf den Einsatz von Lasern. Die Art und Weise, wie rote und nahinfrarote Wellenlängen auf die Haut übertragen werden, ist für die Behandlung jedoch nicht entscheidend.
Laser bündeln das Licht zur Behandlung kleinerer Bereiche, während LEDs das Licht zur Behandlung größerer Bereiche streuen. Laserbehandlungen können nur in einer Klinik durchgeführt werden, während LED-Behandlungen mit einem medizinischen Rotlichttherapiegerät sicher selbst angewendet werden können.
Im Jahr 2010 nahinfrarotes Licht wurde zur Behandlung von WSO eingesetzt und führte zu sehr ermutigenden Ergebnissen. Nach vier Laserbehandlungen zeigten 85 % der Patienten ein deutliches (infektionsfreies) Nagelwachstum
Diese Ergebnisse wurden durch eine Überprüfung von 1723 Patienten und 4278 Nagelinfektionen, bei denen die RLT eine Heilungsrate von 63 % zeigte.
Anstatt Laser zusammen mit photosensibilisierenden Medikamenten zur Abtötung von Fußpilz einzusetzen, unterstützt die Rotlichttherapie die natürlichen Heilungsprozesse des Körpers.
Die Rotlichttherapie hat antimikrobielle und antimykotische Eigenschaften. Die Verringerung der Anzahl von Bakterien und Pilzen bei gleichzeitiger Förderung der Zellgesundheit in Nägeln und Haut unterstützt den Körper dabei, verbleibende Pilze oder Bakterien abzuwehren.
Eine gesteigerte Energieproduktion in den Zellen ist eine Möglichkeit, wie die Rotlichttherapie über die Behandlung von Symptomen hinausgeht und das zugrunde liegende Problem angeht. So schafft eine chronische Entzündung beispielsweise ein günstiges Umfeld für Bakterien, wenn auch weniger stark als chronische Feuchtigkeit.
Chronische Entzündungen können die Energieproduktion in den Mitochondrien der Zellen beeinträchtigen. Erschöpfte Zellen sind weniger erfolgreich bei der Abwehr von Infektionen und der Selbstreparatur. Die Rotlichttherapie unterstützt akute (kurzfristige) Entzündungen, um die Heilung zu fördern, hemmt anschließend jedoch chronische Entzündungen, die die Heilung beeinträchtigen.
Linderung von Symptomen durch Unterstützung der Durchblutung und der Zellen
Die Rotlichttherapie unterstützt die Gesundheit von innen heraus. Sie aktiviert lichtempfindliche Chromophore in den Mitochondrien der Zellen, um die ATP-Synthese anzuregen, wodurch den Zellen mehr Ressourcen zur Abwehr von Krankheitserregern und zur Reparatur von Schäden zur Verfügung stehen.
Außerdem fördert sie die Durchblutung der Nagelmatrix, indem sie den Durchmesser der Blutgefäße erweitert. Dies unterstützt ein gesundes Nagelwachstum, indem Immunzellen in den betroffenen Bereich gelangen und dabei helfen, die Infektion zu beseitigen. Besonders Menschen mit Diabetes können davon profitieren, da eine schlechte periphere Durchblutung häufig vorkommt und zu bakteriellen sowie Pilzinfektionen an den Füßen beiträgt.
Die Rotlichttherapie steigert außerdem die Produktion von Kollagen und Keratin und trägt so dazu bei, dass Fußnägel und Haut an den Füßen gesund und kräftig nachwachsen.
Viele Fußbeschwerden sind sehr schmerzhaft. Die Rotlichttherapie hat schmerzlindernde Eigenschaften die dazu beitragen, Schmerzen zu lindern, während sie „hinter den Kulissen“ die Wiederherstellung der Gesundheit unterstützen, insbesondere in Kombination mit ärztlich verordneten Behandlungen wie Dehnübungen, angemessener Erholung und Änderungen des Lebensstils.
Rotlichttherapie bei Fußpilz, Nagelpilz und rissigen Fersen
Sie können eine Rotlichttherapie sicher selbst anwenden, um die von einem Arzt verordnete Behandlung von Fußpilz, Nagelpilz oder rissigen Fersen zu unterstützen.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Behandlung die Heilung bei bakteriellen oder Pilzinfektionen unterstützt. Sie steigert die Energieproduktion in den Zellen, reduziert chronische Entzündungen, verbessert die Durchblutung und fördert die Synthese von Keratin und Kollagen. Außerdem hilft sie, Bakterien und Pilze auf der Haut und den Zehennägeln abzutöten.
Was ist mit rissigen Fersen, die nicht durch bakterielle oder Pilzinfektionen verursacht werden?
Rissige Fersen können durch Druck, Reibung durch Schuhe, langes Stehen, zugrunde liegende Erkrankungen einschließlich Diabetes, Alterung, aggressive Hautpflegeprodukte, die natürliche Schutzöle entfernen, und eine niedrige Luftfeuchtigkeit verursacht werden.
Rotlichttherapie kann die Ursachen rissiger Fersen nicht beheben, aber sie kann die Hautregeneration unterstützen und Schmerzen lindern. Im nächsten Abschnitt gehen wir auf die bewährten Methoden zur Behandlung rissiger Fersen ein!
Sichere und wirksame Anwendung zu Hause: Bewährte Methoden zur Behandlung der Füße mit Lichttherapie
Die Anwendung von Rotlichttherapie zu Hause zur Verbesserung der Fußgesundheit ist ganz einfach!
Wählen Sie zunächst ein leistungsstarkes Rotlichttherapiegerät. Vielleicht haben Sie Empfehlungen für Fußwickel gesehen. Diese „können“ zwar wirksam sein, sind jedoch nicht so effektiv wie Panels, da sie dem betroffenen Bereich nicht so viel konzentrierte Lichtenergie zuführen.
Spezialgeräte sind außerdem weniger vielseitig. Es ist sinnvoll, ein Gerät anzuschaffen, das mehr als nur eine einzelne Erkrankung wie Nagelpilz behandeln kann.
Beispielsweise kann diabetische Neuropathie auch die Hände betreffen. Oder Sie möchten eine großflächige Hauterkrankung wie Psoriasis behandeln, während Sie gleichzeitig Nagelpilz behandeln. Keines dieser Probleme kann mit Fußwickelgeräten behandelt werden.
Rotlichttherapie-Panels in voller Größe sind wesentlich vielseitiger als jedes Spezialgerät und daher deutlich preiswerter.
Behandeln Sie den Bereich anschließend konsequent. Stellen Sie es sich so vor, als würden Sie Ihre Zellen „füttern“. Das muss nicht viel Zeit in Anspruch nehmen! Schon wenige Minuten pro Tag, 3-5 Mal pro Woche, können besonders im Laufe der Zeit dramatische Ergebnisse erzielen.
Setzen oder stellen Sie sich vor das LED-Panel, sodass das Licht direkt auf den betroffenen Bereich fällt. Bei Fußpilz spreizen Sie die Zehen, damit das Licht die Haut dazwischen erreicht. Bei rissigen Fersen lagern Sie die Fersen hoch, damit das Licht alle Bereiche der Ferse erreichen kann.
Auch hier genügen nur wenige Minuten täglich oder jeden zweiten Tag. Und Sie können gleichzeitig andere Beschwerden behandeln!
Wir empfehlen einen Ansatz, der Rotlichttherapie mit ärztlich verordneten Behandlungen kombiniert, einschließlich Physiotherapie, Medikamente oder Änderungen des Lebensstils.
Rotlichttherapie mit der BIOMAX-Serie
Welches LED-Lichttherapiegerät ist am besten für Fußprobleme geeignet?
Die BIOMAX-Serie Panels bieten die höchste Lichtenergieabgabe und die größte Wellenlängenverteilung (zwei rote, drei nahinfrarote sowie Spuren von blauem und infrarotem Licht) unter allen auf dem Markt erhältlichen Panels.
Sie sind außerdem in vier Größenoptionen erhältlich, sodass Sie Ihre Behandlung individuell anpassen können.
