Les personnes physiquement actives ont souvent des ecchymoses dues à des exercices fréquents, ce qui peut être frustrant. Il arrive que ces ecchymoses laissent des cicatrices, mais cela dépend du type d'ecchymose et des lésions cutanées associées. La luminothérapie rouge présente un grand potentiel pour favoriser la guérison des ecchymoses et rajeunir globalement la peau, réduire les rides, soigner l'acné, soulager les douleurs chroniques et traiter les plaies.
Cet article traite des causes habituelles des ecchymoses et explique comment la luminothérapie rouge peut constituer un traitement efficace.
Que sont les ecchymoses ?
Les ecchymoses (également appelées contusions) sont des décolorations de la peau qui se forment à la suite d'une blessure cutanée ou tissulaire. Cela peut arriver lorsqu'une personne se frappe le pouce avec un marteau, reçoit un coup de coude au visage pendant un match de basket-ball ou se cogne violemment le genou contre une portière de voiture - et ce ne sont là que quelques-uns des nombreux incidents pouvant provoquer des ecchymoses.
Lorsqu'une telle blessure survient, les vaisseaux sanguins riches en oxygène sous la peau peuvent être endommagés, ce qui provoque une fuite. Le sang s'accumule alors sous la peau, ce qui lui donne une couleur noire, bleue, jaune, brune ou violette selon votre teint. C'est pourquoi les ecchymoses sont parfois familièrement appelées « marques noires et bleues ».
Un type particulièrement grave d'ecchymose, appelé hématome, survient lorsque de gros vaisseaux sanguins sont endommagés, souvent à la suite d'un accident ou d'un autre traumatisme. Les hématomes sont des bosses gonflées et saillantes, souvent très douloureuses. La luminothérapie rouge peuvent également contribuer à soulager leur douleur.
Comment se forment les ecchymoses ?
Lorsque du sang reste sous la surface de la peau, il crée des taches que nous appelons une ecchymose. Une blessure endommage les petits vaisseaux sanguins sans fracturer les cellules cutanées. Si ces vaisseaux sont endommagés, le sang s'écoule sous la peau.
Il existe différentes sortes d'ecchymoses, notamment les ecchymoses musculaires, cutanées et l'une des plus graves : les ecchymoses osseuses. Certaines ecchymoses gonflent et peuvent devenir douloureuses.
Les ecchymoses peuvent mettre plusieurs semaines, voire un mois, à disparaître. Une méthode souvent utilisée pour réduire le gonflement et les ecchymoses consiste à appliquer de la glace sur la blessure. Cette méthode est très efficace dans la plupart des cas. Toutefois, si vous avez des ecchymoses sans raison apparente ou si la plaie est infectée, consultez votre professionnel de santé.
Pourquoi certaines personnes ont-elles facilement des ecchymoses ?
Les personnes qui ont un mode de vie actif, en particulier celles qui s'entraînent souvent ou pratiquent un sport, souffrent de ecchymoses plus fréquemment que les personnes plus sédentaires. Elles peuvent même ne pas se rendre compte qu'elles se sont blessées avant la fin de l'activité, lorsqu'elles voient l'ecchymose violacée caractéristique s'étendre sur leur peau.
Le sexe est également un facteur qui détermine les personnes ayant le plus facilement des ecchymoses. Selon Joseph Torkildson, M.D., hématologue qui reçoit souvent des patients présentant des ecchymoses, les femmes sont généralement plus vulnérables aux ecchymoses, car leur peau contient davantage de graisse et moins de collagène que celle des hommes. Le collagène est une protéine responsable de la capacité de la peau à cicatriser. Il contribue à structurer et à renforcer la peau.
« Le collagène forme dans la peau un réseau de fibres qui la maintient en place comme un filet, » déclare le Dr Torkildson. « Le collagène soutient les vaisseaux sanguins, qui sont ainsi mieux protégés contre les blessures. » Il poursuit en expliquant que la couche dense de collagène est plus épaisse chez les hommes, ce qui protège mieux leurs vaisseaux contre les blessures. Comme les femmes produisent naturellement du collagène en plus petites quantités, les hommes sont moins susceptibles d’avoir des ecchymoses.
Les personnes qui prennent des médicaments tels que le naproxène, un anti-inflammatoire destiné à soulager la douleur, ou des anticoagulants sur ordonnance pour assurer une bonne circulation sanguine, ont également tendance à avoir des ecchymoses plus facilement. Les personnes âgées, dont la peau s’amincit avec le temps, ont elles aussi plus facilement des ecchymoses.
Signes d’une ecchymose grave
Il est essentiel de reconnaître les ecchymoses plus graves, car elles peuvent révéler une affection médicale plus sérieuse. La gravité d’une ecchymose dépend souvent de la violence du traumatisme qui l’a provoquée. En général, les ecchymoses guérissent en deux semaines. Si une ecchymose persiste plus longtemps, consultez votre médecin ou un centre de soins urgents.
Les symptômes des ecchymoses varient selon leur cause. Leur évolution est déterminée par leur couleur : les ecchymoses récentes sont généralement rougeâtres et deviennent brun jaunâtre à l’approche de la guérison.
Les ecchymoses graves nécessitant des soins médicaux présentent généralement les signes suivants :
- Deviennent bleues ou violet foncé en quelques heures
- Est généralement sensible et peut-être douloureuse pendant les premiers jours
- Sensation de tension ou de raideur dans le muscle ou l’articulation touché(e)
N’hésitez pas à contacter votre médecin si la zone contusionnée commence à gonfler et devient extrêmement douloureuse. Cela est particulièrement important si vous prenez un anticoagulant. Des ecchymoses inexpliquées sont également une bonne raison d’appeler votre médecin pour obtenir de l’aide.
Comment la luminothérapie rouge traite les ecchymoses
Rouge luminothérapie, également connue sous le nom de luminothérapie de faible intensité et de photobiomodulation, elle attire de plus en plus l’attention dans le monde entier en tant que méthode de soins naturelle et non invasive. Elle utilise des ampoules à diodes électroluminescentes (LED) qui diffusent sur la peau des longueurs d’onde lumineuse spécifiquement calibrées.
La thérapie laser de faible intensité peut être une forme efficace de traitement des ecchymoses. Lorsqu’elle est utilisée la luminothérapie rouge pour les ecchymoses, certaines longueurs d’onde de la lumière - de 630 nanomètres (nm) à 850 nm - peuvent réduire l’apparence des ecchymoses et pénétrer les tissus cutanés, et favoriser cicatrisation des plaies au niveau cellulaire. La lumière rouge peut également stimuler la production de collagène.
Utiliser la photothérapie par lumière rouge constitue une approche efficace pour cicatrisation des plaies car elle peut atténuer efficacement la décoloration cutanée en relativement peu de temps. Cela a été démontré par des recherches sur la réaction de la peau touchée par la rosacée, les dommages causés par le soleil et les cicatrices à un traitement par lumière rouge. Lorsque les tissus absorbent la lumière rouge, cela crée de l’oxygène et des nutriments qui favorisent cicatrisation des plaies.
Des études ont également montré que l’ajout d’une thérapie laser de faible intensité aux soins de la peau après des interventions comme la blépharoplastie (chirurgie esthétique visant à corriger les paupières tombantes) réduit le temps nécessaire à la disparition des effets secondaires et diminue de moitié ou d’un tiers le temps de guérison.
Comme indiqué précédemment, lorsqu’un traumatisme cutané survient, le sang s’accumule sous la peau. Même si cela fait partie des défenses naturelles de l’organisme, cela provoque ecchymoses. En utilisant la photothérapie par lumière rouge permet à des nutriments réparateurs concentrés de pénétrer dans le sang, favorisant une restauration rapide et la formation de nouveaux capillaires.
Comment utiliser la luminothérapie rouge pour traiter votre ecchymose à domicile
Il est désormais possible de profiter d’une luminothérapie rouge de qualité et abordable dans l’intimité et le confort de votre domicile. Bien que de nombreux appareils de luminothérapie LED grand public soient disponibles sur le marché, il est important d’investir dans des appareils de luminothérapie rouge de qualité médicale.
Les appareils de qualité médicale constituent une meilleure option en termes d’efficacité et d’efficience. Ces appareils utilisent uniquement les longueurs d’onde de lumière rouge les mieux étudiées et dont l’efficacité clinique est démontrée.
Ceux qui souhaitent profiter des bienfaits de ce type de luminothérapie à domicile devraient envisager des appareils comme PlatinumLED BIO et BIOMAX, qui offrent une ampoule de 3 watts - uniquement une ampoule de qualité médicale. Vous voudrez choisir un panneau en fonction de vos besoins personnels.
Les panneaux plus petits, comme le BIOMAX 300 et le BIO 450, sont parfaits pour le vieillissement de la peau du visage et du cou, la perte de cheveux, les petites plaies, l’arthrite et les problèmes de thyroïde.
Les panneaux plus grands, comme le BIO 600 et le BIOMAX 900, couvrent une plus grande surface, ce qui les rend utiles pour les soins de la peau de tout le corps.
Pour des résultats optimaux, maintenez les lumières à environ 15 à 20 cm de la zone à traiter. Utilisez la lumière rouge pendant environ 10 à 20 minutes par séance, quatre à six fois par semaine.
La luminothérapie rouge peut-elle traiter les cicatrices, les brûlures et autres blessures ?
Utiliser la luminothérapie pour les ecchymoses n’est qu’une façon de tirer parti de cette technologie. La luminothérapie rouge est également une méthode efficace et sans produits chimiques pour traiter de nombreux problèmes cutanés. Utilisez-la pour accélérer le processus de guérison des coupures, des brûlures et des cicatrices, à atténuer les vergetures et à stimuler la pousse des cheveux. Il peut même servir de traitement de l’acné.
Les recherches ont montré que les traitements par luminothérapie rouge peuvent aider les personnes à se remettre d'interventions médicales et de blessures, notamment des capillaires éclatés, et aide à réduire la douleur et l'inflammation.
Luminothérapie rouge pour les brûlures
Selon une étude de 2010 par des chercheurs chinois, lorsque la luminothérapie rouge a été utilisée pour traiter les plaies de patients brûlés, elle a eu un effet positif sur leur rétablissement. Les chercheurs ont constaté que les patients souffrant de brûlures du deuxième et du troisième degré traités par lumière rouge guérissaient plus rapidement et présentaient moins d'inflammation et de douleur.
Une étude menée en 2018 a montré que la luminothérapie rouge favorisait une meilleure circulation sanguine et augmentait le nombre de cellules contribuant à la réparation des tissus.
Presque toutes les études sur la luminothérapie rouge ont montré une diminution des niveaux d'inflammation. Ces propriétés cicatrisantes sont importantes pour ressentir moins d'inconfort pendant la convalescence.
En résumé, les patients en rééducation après des blessures ou des interventions chirurgicales peuvent ressentir une réduction de la douleur et de l'inflammation, avec moins d'effets secondaires qu'avec des interventions chirurgicales invasives et des médicaments sur ordonnance.
Traiter les cicatrices avec la luminothérapie rouge
Les cicatrices peuvent être gênantes et difficiles à faire disparaître et, dans certains cas, elles sont douloureuses. Si vous avez souhaité trouver un moyen de restaurer votre peau dans son état d'origine, il a été scientifiquement prouvé que la luminothérapie rouge prévient et réduit les cicatrices. Ce type de luminothérapie utilise certaines longueurs d'onde pour faire plus que simplement réduire la visibilité des ecchymoses ; elle pénètre dans les tissus et favorise la guérison au niveau cellulaire.
Nos cellules réagissent à la lumière et, comme l'ont montré les recherches, les longueurs d'onde rouges stimulent l'activité cellulaire, notamment la régénération automatique des cellules. Ces ondes lumineuses agissent sur les cellules nerveuses du système circulatoire (neurones) et les fibroblastes.
Traitement par lumière rouge augmente la circulation vers la peau endommagée, ce qui permet à l'oxygène et aux nutriments d'entourer la zone blessée. Elle stimule également l'élastine, une protéine qui rend la peau extensible. Cela aide à détendre les tissus cicatriciels afin qu'ils puissent retrouver leur mouvement articulaire naturel.
Luminothérapie rouge pour les morsures d'animaux
Selon la gravité de la plaie, les morsures d'animaux peuvent provoquer un gonflement, des saignements et même s'infecter. Si un chien, un chat ou tout autre animal vous mord, consultez immédiatement un médecin.
Une fois que vous êtes en voie de guérison, la luminothérapie rouge est un excellent moyen d'accélérer le processus de cicatrisation des plaies. La lumière rouge peut aider à réduire l'inflammation, éliminer les cellules mortes de la peau, améliorer la circulation et le flux sanguin, favoriser la production de collagène et réduire l'apparence des cicatrices.
Photothérapie par lumière rouge ou traitement par lumière pulsée intense pour les ecchymoses
Qu'est-ce que le traitement par lumière pulsée intense ?
La lumière pulsée intense (IPL) est une forme douce de traitement qui utilise des fréquences lumineuses très intenses pour contribuer à améliorer l'état de la peau. Les personnes qui recherchent ce type de traitement souffrent souvent d'affections telles que les angiomes plans, les rides, l'acné, la rosacée, les taches de vieillesse (ou taches de rousseur), la télangiectasie (dilatation des capillaires) et les lésions vasculaires.
La différence entre la photothérapie par lumière rouge et les traitements par lumière pulsée intense
Il existe des similitudes entre le traitement par lumière pulsée intense et la photothérapie par lumière rouge, notamment pour traiter les ecchymoses et les affections cutanées. Les différences tiennent à la manière dont ces traitements traitent les affections cutanées. Bien que la lumière rouge et la lumière pulsée intense soient toutes deux des traitements non invasifs, l'utilisation de la photothérapie par lumière rouge pour les ecchymoses est totalement indolore, tandis que la lumière pulsée intense peut parfois être douloureuse.
Le traitement par lumière pulsée intense cible les couches inférieures de la peau et n'affecte pas les couches superficielles de l'épiderme. Pendant le traitement, des effets secondaires potentiels peuvent également survenir, notamment :
- Peau sensible et prenant une teinte rosée peu après le traitement
- Chute de cheveux
- Ecchymoses (chez environ 10 % des patients)
- Des plaques sombres peuvent apparaître sur la peau de la zone traitée
- Douleur pendant l'intervention (une anesthésie et un refroidissement par contact sont utilisés si nécessaire)
Encore une fois, la principale différence entre la lumière pulsée intense et la photothérapie par lumière rouge est que la lumière pulsée intense peut être douloureuse et entraîne davantage d'effets secondaires. La photothérapie par lumière rouge, quant à elle, est indolore et ne risque d'endommager la peau qu'en cas d'exposition à une lumière trop intense.
Commencez à prendre soin de vos ecchymoses grâce à la photothérapie par lumière rouge
Que vous traitiez une peau endommagée ou des muscles endoloris, photothérapie par lumière rouge est un excellent complément à votre bien-être général. Que vous soyez gêné par des ecchymoses dues à des interventions chirurgicales, faire de l'exercice ou après une blessure, les traitements par lumière rouge atténueront les décolorations cutanées et restaureront l'état de votre peau.
Que ce soit pour soulager la douleur, traiter les problèmes de décoloration cutanée, ecchymoses, les problèmes veineux, la récupération sportive ou d'autres affections, les lampes de photothérapie PlatinumLED sont là pour vous aider. Consultez notre Centre d'apprentissage pour en savoir plus sur les nombreux avantages de ce traitement et comment utiliser l'équipement de photothérapie chez vous, notamment les systèmes de fixation BIOMAX.
Pendant ce temps, la SaunaMAX Pro possède toutes les fonctionnalités de la Série BIOMAX, mais peut être utilisé pour des séances dans un sauna. C'est le panneau idéal pour les amateurs de photothérapie par lumière rouge qui possèdent également un sauna à domicile.
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