La santé cardiovasculaire est importante pour le bien-être et la longévité, pourtant près de 20 % des Américains âgés de 65 ans et plus ont reçu un diagnostic de maladie cardiaque.
Ajouter la luminothérapie rouge à titre préventif peut contribuer à améliorer la santé cardiaque chez les personnes en bonne santé ainsi que chez celles qui présentent déjà des problèmes du système circulatoire. Cet article examine le lien thérapeutique entre la luminothérapie rouge et les maladies cardiaques.
Qu'est-ce que la luminothérapie rouge ?
La luminothérapie rouge utilise des longueurs d'onde du spectre visible (rouge) et du spectre infrarouge invisible. Elles sont sûres et hautement thérapeutiques, comme le montrent des milliers d'études menées chez l'humain et l'animal.
Elle est non invasive, sûre et efficace. Des études suggèrent qu'en raison de ses propriétés revitalisantes, une utilisation quotidienne à long terme pourrait être bénéfique pour la santé cardiaque et la longévité.
Aujourd'hui, la plupart des dispositifs de luminothérapie rouge utilisent des LED.
La luminothérapie rouge favorise des réponses biologiques bénéfiques en stimulant l'énergie mitochondriale, ce qui agit directement sur les fonctions cellulaires, notamment la réparation et la régénération.
Les longueurs d'onde rouges et infrarouges proches stimulent la synthèse d'ATP, le principal carburant de nos cellules. Cet effet favorise la santé cardiaque et cardiovasculaire, mais aussi celle d'autres systèmes de l'organisme.
Les trois autres principaux bienfaits de la luminothérapie rouge comprennent la réduction de l'inflammation, l'amélioration de la circulation et la régulation de la synthèse du collagène.
Le collagène myocardique est extrêmement important pour le fonctionnement normal des muscles cardiaques - et sa production diminue avec l'âge. Les personnes âgées souffrent également souvent d'une inflammation chronique accrue et d'une circulation réduite due à l'athérosclérose, ce qui contribue aux maladies cardiaques.
La luminothérapie rouge traite-t-elle les maladies cardiaques ?
Le traitement des maladies cardiaques par luminothérapie rouge consiste à abaisser la tension artérielle, améliorer la circulation, soutenir les muscles du cœur et réduire l'inflammation.
Par exemple, la lumière rouge de 630 nm a réduit la taille du cœur, diminué l'œdème pulmonaire et amélioration de la fonction cardiaque chez des souris souffrant d'insuffisance cardiaque.
Il a été démontré que la luminothérapie rouge constitue un traitement utile pour favoriser la guérison et ralentir la progression des maladies cardiaques liées à l'âge et des hypertension, la récupération après une AVC, et le traitement de l' arythmie cardiaque.
Bien qu'il ne soit pas nécessairement directement lié aux maladies cardiaques, l'AVC est un trouble circulatoire qui peut bénéficier de la luminothérapie rouge. Dans une petite étude menée auprès de dix patients victimes d'un AVC, les patients ayant reçu une luminothérapie rouge présentaient une meilleure mobilité fonctionnelle que les patients n'ayant pas reçu de traitements par lumière rouge.
Plus important encore, la luminothérapie rouge stimule la production d'énergie cellulaire dans le tissu cardiaque. Cela peut aider à prévenir les maladies cardiaques et à favoriser la guérison du cœur après une crise cardiaque.
Lumière infrarouge proche (NIR) soutient le tissu myocardique après une crise cardiaque. Les mitochondries du tissu cardiaque sont responsables de la conversion des matières premières en énergie cellulaire. Après une crise cardiaque, les mitochondries entrent dans un état de choc et ne peuvent pas produire suffisamment d'énergie (ATP), ce qui complique la récupération. La lumière infrarouge proche (NIR) favorise la synthèse d'ATP afin d'aider ces tissus endommagés à guérir.
La lumière infrarouge proche augmente également le nombre de nouvelles cellules et prévient la perte de cellules nouvellement formées dans un cœur endommagé.
La luminothérapie rouge peut-elle contribuer à prévenir les maladies cardiaques ?
La luminothérapie rouge peut être utile pour traiter des affections susceptibles de contribuer aux maladies cardiaques.
Ce traitement ne remplace pas un mode de vie sain, mais doit être utilisé comme thérapie complémentaire pour contribuer à prévenir les maladies cardiaques.
Ralentissement du vieillissement cardiovasculaire
Dans une étude animale menée en 2023, les chercheurs ont conclu que la luminothérapie rouge pourrait ralentir le vieillissement cardiovasculaire et contribuer à prévenir la détérioration cardiaque liée à l’âge ainsi qu’à préserver une dilatation et une fonction saines des cavités cardiaques.
Pour une population vieillissante, il s’agit d’une nouvelle importante. Le vieillissement biologique entraîne une diminution de la fonction cellulaire, ce qui se traduit à plus grande échelle par une perte de la fonction des organes et par l’apparition et la progression de l’insuffisance cardiaque et d’autres maladies liées à l’âge, comme la démence.
L’étude mentionnée ci-dessus a examiné l’effet de la luminothérapie rouge sur la fonction cardiaque. Des souris atteintes d’une maladie cardiaque ont été exposées à une lumière infrarouge proche de 850 nm pendant deux minutes par jour, cinq jours par semaine, sur une période de 4-½ mois. La lumière provenait d’une source LED située au-dessus des souris, plutôt que d’une application ciblée sur la région du cœur.
Dans cette étude, les chercheurs ont constaté une amélioration de la fonction cardiaque, notamment de la coordination neuromusculaire, ainsi qu’une atténuation de l’épaississement de la paroi cardiaque.
Après un traitement par luminothérapie rouge, les échocardiogrammes n’ont montré aucune progression de la maladie cardiaque et ont révélé une amélioration de la circulation, avec un taux de survie de 100 %, contre 43 % chez les souris atteintes d’une maladie cardiaque.
L’étude a été interrompue pendant plusieurs mois en raison de la Covid-19 ; toutefois, les effets thérapeutiques des traitements de la période initiale de trois mois ont persisté pendant la pause, ce qui suggère que les effets sont durables.
Une tension artérielle saine
L’hypertension à la cinquantaine, caractéristique des maladies cardiaques, a été associée au développement de la maladie d’Alzheimer. La luminothérapie rouge contrôle l’hypertension artérielle ce qui pourrait constituer un effet bénéfique secondaire en atténuant la maladie d’Alzheimer liée à l’âge.
Réduction du cholestérol
Un taux élevé de cholestérol sérique accroît le risque de maladies cardiovasculaires. La luminothérapie rouge s’est révélée efficace pour réduire significativement réduisant le cholestérol et des taux de triglycérides chez des patients en soins intensifs : 10 ont reçu des traitements par lumière rouge de 650-660 nm pendant 55 minutes tous les quatre jours, durant deux semaines consécutives. Le groupe témoin a reçu un traitement factice.
Amélioration de la santé des cellules cardiaques
La luminothérapie rouge favorise la cardiogenèse - la formation de nouvelles cellules musculaires cardiaques - tout en augmentant la vitalité mitochondriale dans les cellules du tissu cardiaque. Cela pourrait réduire l’incidence des crises cardiaques et le nombre de décès dus à l’insuffisance cardiaque.
D’autres études montrent que la lumière rouge offre une protection contre ischémie cardiaque chez les personnes diabétiques, ainsi qu’une protection contre la formation d’ anévrismes de l’aorte et les arythmies.
Amélioration de la circulation sanguine
L’amélioration de la circulation sanguine est l’un des effets caractéristiques de cette thérapie. La luminothérapie rouge stimule la production d’oxyde nitrique. L’oxyde nitrique aide à détendre et à dilater les vaisseaux sanguins, ce qui pourrait être utile pour traiter la maladie artérielle périphérique (MAP), caractérisée par un rétrécissement des vaisseaux sanguins dans les jambes.
La luminothérapie rouge favorise également angiogenèse, ou la formation de nouveaux vaisseaux sanguins à partir de vaisseaux sanguins existants.
Augmentation de la masse musculaire et récupération plus rapide après l’exercice
L’augmentation de la masse musculaire favorise la perte de poids. Bien que rien ne soit supérieur à l’entraînement de force pour développer la masse musculaire, ce processus peut bénéficier de la luminothérapie rouge, qui favorise non seulement la croissance des fibres musculaires, mais aussi une récupération plus rapide après l’exercice.
Une analyse de 2017 a conclu que les traitements par lumière rouge et/ou proche infrarouge utilisés avant l’exercice pour préconditionner les muscles et après l’exercice pour favoriser la récupération peuvent améliorer les performances sportives.
Cette analyse a porté sur 40 études (1 045 participants) et a relevé une augmentation de la masse musculaire après l’entraînement ainsi qu’une diminution de l’inflammation après l’entraînement, ce qui a favorisé une récupération plus rapide et de meilleures performances sportives.
C’est une bonne nouvelle si la douleur et la faiblesse musculaire empêchent une personne de faire régulièrement de l’exercice.
Luminothérapie rouge et symptômes des maladies cardiaques
La luminothérapie rouge peut être utilisée pour atténuer les symptômes des maladies cardiaques, tels que les douleurs thoraciques, l’œdème (gonflement), une mauvaise circulation sanguine dans les extrémités et les palpitations cardiaques.
La luminothérapie rouge est utilisée pour traiter lymphœdème. Elle présente également des effets bénéfiques dans le traitement du neuropathie périphérique chez les personnes diabétiques. Comme les maladies cardiaques et le diabète sont souvent liés, cela pourrait constituer un autre avantage pour les personnes souffrant de ces maladies.
Cependant, se concentrer sur le traitement des symptômes ne devrait pas primer sur le traitement des maladies cardiaques. À mesure que la santé cardiaque s’améliore, les symptômes des maladies cardiaques devraient disparaître d’eux-mêmes.
Série BIOMAX pour une santé optimale
Il est important d’utiliser le bon appareil de luminothérapie pour favoriser la santé cardiaque. Les appareils qui Les longueurs d’onde proches de l’infrarouge capables de pénétrer dans les tissus cardiaques sont optimales.
La BIOMAXLe spectre de la série contient deux longueurs d’onde rouges, trois longueurs d’onde proches de l’infrarouge, ainsi que des traces de longueurs d’onde bleues et infrarouges.
La luminothérapie rouge a de nombreuses applications dans tout l’organisme. Améliorer la circulation sanguine favorise la santé cardiovasculaire, mais cette thérapie est également importante pour traiter les affections cutanées chroniques, la neuropathie périphérique, les douleurs articulaires et bien plus encore.
La Centre d’apprentissage regorge d’informations sur les nombreuses façons dont vous pouvez utiliser la luminothérapie rouge pour améliorer votre santé et votre bien-être.
Consultez la série BIOMAX pour plus d’informations !
