La maladie de Lyme est une maladie inflammatoire causée par la bactérie Borrelia burgdorferi ou, plus rarement, par Borrelia mayonii. Diagnostiquée pour la première fois dans les années 1970 à Lyme, dans le Connecticut, la maladie de Lyme peut se développer chez les personnes piquées par des tiques à pattes noires infectées. À ses débuts, elle provoque des symptômes pseudo-grippaux, notamment une éruption cutanée, de la fièvre, des frissons, des nausées et des douleurs articulaires. Il est essentiel de détecter la maladie de Lyme à un stade précoce, car elle s'aggrave progressivement et les symptômes deviennent plus sévères.
Si la maladie de Lyme est diagnostiquée suffisamment tôt, les patients peuvent être traités avec succès par des antibiotiques. « Les personnes traitées avec des antibiotiques appropriés aux premiers stades de la maladie de Lyme guérissent généralement rapidement et complètement », déclarent les Centers for Disease Control and Prevention (CDC). En général, les personnes atteintes de la maladie de Lyme guérissent en deux à quatre semaines après avoir pris des antibiotiques.
Selon les CDC, dans un petit nombre de cas, les antibiotiques ne sont pas totalement efficaces chez les personnes atteintes de la maladie de Lyme. Dans ce cas, une forme chronique de la maladie, connue sous le nom de syndrome post-traitement de la maladie de Lyme (PTLDS), peut se développer.
Maladie de Lyme chronique
Le PTLDS est une affection grave, potentiellement mortelle, qui survient lorsque l'infection s'est propagée au cœur, au système nerveux et aux articulations. Les symptômes comprennent des troubles neurologiques, une fatigue extrême, une arythmie cardiaque, une inflammation du foie (hépatite), une neuropathie et une affection connue sous le nom d'arthrite de Lyme, qui correspond à une inflammation chronique des articulations.
Les scientifiques ne savent pas exactement pourquoi certaines personnes développent un PTLDS. La théorie dominante est que les bactéries peuvent déclencher une réponse auto-immune aux effets persistants, même après la disparition de l'infection initiale.
Lorsque vous souffrez de PTLDS, votre foie et vos reins sont surmenés tandis qu'ils tentent d'éliminer les bactéries envahissantes. Une détoxification plus lente que la normale peut entraîner une accumulation de toxines qui sollicitent les autres organes - et une cascade de symptômes indésirables apparaît rapidement.
Une autre complication causée par le PTLDS est l'inflammation chronique, qui peut être due à :
- Des bactéries résistantes aux antibiotiques qui persistent dans l'organisme
- Un trouble auto-immun lié à la maladie de Lyme, dans lequel le système immunitaire fonctionne mal et commence à s'attaquer à l'organisme au lieu de combattre les agents pathogènes envahissants
Le dysfonctionnement mitochondrial, qui survient lorsque les structures à l'intérieur des cellules produisant l'énergie nécessaire à leur fonctionnement ne fonctionnent plus correctement.
Une autre méthode pour obtenir un soulagement
Les personnes atteintes de la maladie de Lyme qui ne peuvent pas prendre d’antibiotiques, ou qui ont développé un PTLDS parce que les antibiotiques n’ont pas été efficaces, cherchent souvent désespérément un traitement qui fonctionne. Selon les CDC, les patients atteints de PTLDS vont généralement mieux avec le temps, mais plusieurs mois peuvent s’écouler avant qu’ils se sentent complètement rétablis. Dans l’idéal, ils trouveraient un traitement qui soutient les processus de détoxification de l’organisme, stimule l’activité cellulaire normale et réduit l’inflammation.
En réalité, deux méthodes disponibles aujourd’hui permettent d’atteindre ces objectifs : la chaleur et la lumière.
Les propriétés curatives de la chaleur
La chaleur, comme celle de forte intensité que vous ressentiriez dans un sauna, est une thérapie utilisée depuis des millénaires. Les saunas produisent suffisamment de chaleur pour rendre l’organisme moins accueillant pour les bactéries en augmentant sa température centrale et en favorisant une transpiration abondante, qui libère les toxines par la peau. Cela réduit la charge imposée au foie et aux reins.
Les saunas augmentent la circulation sanguine afin de faciliter le processus de détoxification et d’apporter les nutriments nécessaires à toutes les parties du corps. Les saunas activent également les protéines de choc thermique. Ces protéines sont produites par les cellules en réponse à des conditions stressantes (comme la chaleur), mais on sait désormais qu’elles sont également présentes lors de la cicatrisation des plaies ou de la régénération des tissus. L’activation artificielle de ces protéines par la chaleur peut contribuer à stimuler le processus de guérison.
Les saunas infrarouges actuels sont une version moderne du sauna traditionnel chauffé au bois. Ils constituent également un traitement populaire contre la maladie de Lyme. Selon le Dr Lawrence Wilson, auteur de Sauna Therapy, la lumière infrarouge pénètre profondément dans les tissus pour éliminer rapidement les neurotoxines et accélérer le processus de guérison.
La lumière infrarouge - plus précisément l’extrémité far-infrarouge (FIR) du spectre infrarouge - est invisible à l’œil humain. Nous la percevons comme de la chaleur, bien qu’il ne s’agisse pas d’une chaleur étouffante comme celle produite par les saunas traditionnels. La température ambiante dans le sauna reste relativement fraîche, autour de 110 à 130 degrés F, contre les 150 à 180 degrés accablants générés dans un sauna chauffé au bois.
Avec les saunas traditionnels chauffés au bois comme avec les saunas infrarouges, votre corps absorbe la chaleur, votre température centrale augmente, vous transpirez, vos protéines de choc thermique se mettent en action et votre organisme libère des toxines. Mais qu’en est-il des saunas proche infrarouge (NIR) ?
La lumière proche de l’infrarouge est plus proche des longueurs d’onde visibles de la lumière. Elle offre d’immenses bienfaits thérapeutiques (nous y reviendrons plus tard) et, pour les personnes qui supportent mal la chaleur, les saunas NIR peuvent sembler une option intéressante. Mais il est important de savoir que les saunas NIR utilisent des ampoules à incandescence, qui ne produisent pas une puissance suffisante pour être bénéfiques.
Si vous envisagez une thérapie par sauna infrarouge pour la maladie de Lyme ou même pour un usage à domicile, optez pour un sauna à infrarouges traditionnels ou lointains pour la maladie de Lyme, plutôt que pour un sauna NIR. Et si vous êtes intolérant à la chaleur, poursuivez votre lecture pour découvrir comment la luminothérapie rouge peut être une option.
Les bienfaits de la luminothérapie rouge
La lumière naturelle du soleil est utilisée depuis des milliers d'années pour favoriser la santé et la guérison, et elle est inestimable - aucun être vivant ne pourrait survivre sans le soleil. Mais aussi bénéfique soit-elle, une exposition excessive à la lumière du soleil peut être risquée, en provoquant un vieillissement prématuré, des lésions cutanées et un cancer de la peau. Il peut sembler incroyablement simple de pouvoir contribuer à soulager certains symptômes d'une maladie bactérienne grave comme la maladie de Lyme grâce à la lumière. Mais si vous utilisez les bonnes longueurs d'onde, délivrées à la puissance appropriée, vous pourriez être surpris de son efficacité. Pour comprendre ce concept, examinons quelques notions de base intéressantes sur les utilisations thérapeutiques de la lumière.
Les scientifiques ont identifié les propriétés thérapeutiques spécifiques de chaque longueur d'onde de la lumière, mesurées en nanomètres (nm). Parmi les longueurs d'onde visibles et invisibles de la lumière, la lumière rouge et la lumière NIR offrent la plus vaste gamme de bienfaits dans tout le corps. Par exemple, il a été démontré que la lumière rouge de 630nm à 660nm constitue une aide efficace pour le rajeunissement du visage, les cancers cutanés non mélaniques, les douleurs neuropathiques et la cicatrisation des plaies.
Les longueurs d'onde proches de l'infrarouge comprises entre 810nm et 850nm font techniquement partie du spectre de la lumière infrarouge. Comme ces longueurs d'onde peuvent pénétrer beaucoup plus profondément dans le corps que la lumière rouge, la lumière NIR peut également être utilisée pour la récupération après l'exercice, la récupération après un AVC et la réduction du stress oxydatif dans le cerveau, entre autres nombreuses applications.
Les bienfaits les plus importants proviennent de la combinaison des longueurs d'onde rouges et NIR. La lumière rouge pénètre les couches externes de la peau, tandis que la lumière NIR pénètre les os, les muscles, les organes et les tissus conjonctifs. De nombreux ganglions lymphatiques, par exemple, se trouvent juste sous la surface de la peau et peuvent être stimulés par les longueurs d'onde plus courtes de la lumière rouge. Pour stimuler les ganglions lymphatiques plus profonds dans le corps, la portée accrue des longueurs d'onde NIR est nécessaire.
Voici comment la lumière aide à lutter contre la maladie de Lyme
La luminothérapie rouge est un terme générique désignant la luminothérapie utilisant des longueurs d’onde rouges et NIR. Également appelée photobiomodulation et luminothérapie à faible intensité (LLLT), la luminothérapie rouge est cliniquement reconnue pour aider le corps à se rétablir de diverses affections, car elle soutient puissamment ses propres mécanismes de guérison.
Autrement dit, la LLLT aide le corps à guérir de l’intérieur vers l’extérieur, plutôt que de simplement soulager les symptômes.
Plus précisément, la luminothérapie rouge améliore le fonctionnement cellulaire et réduit l’inflammation chronique. Le fonctionnement optimal de l’organisme commence au niveau cellulaire, et le fonctionnement cellulaire optimal est favorisé par une réduction de l’inflammation. À partir de ce début simple, vous pouvez vous attendre à un effet d’entraînement positif et bénéfique. Voici comment cela fonctionne :
Fonctionnement cellulaire
L’un des avantages thérapeutiques les plus importants de la lumière rouge, et en particulier de la lumière proche infrarouge, est qu’elle stimule la production d’énergie cellulaire. Lorsque les mitochondries absorbent les photons lumineux, cela stimule la production d’un composé appelé adénosine triphosphate (ATP), qui constitue le principal carburant de toutes les fonctions cellulaires et de tous les processus métaboliques. Lorsque les cellules sont énergisées, elles fonctionnent mieux et le corps est en meilleure santé et atteint des performances optimales.
Le fonctionnement normal des mitochondries est essentiel à la guérison. Les cellules sont soumises à un stress lorsque le corps est attaqué par des bactéries, des virus ou toute substance étrangère, ce qui peut se traduire par un mauvais fonctionnement et une réparation cellulaire déficiente. Les cellules énergisées sont beaucoup mieux équipées pour se protéger des dommages, mais elles remplissent également leurs fonctions spécialisées bien plus efficacement. La normalisation de l’énergie cellulaire entraîne l’activation de processus biologiques bénéfiques, car chaque cellule agit sur ses voisines et est influencée par elles.
Inflammation
L’inflammation temporaire, ou aiguë, est un élément bénéfique du processus de guérison. Toutefois, lorsque l’inflammation devient chronique, elle peut déclencher une réaction en chaîne de symptômes plus graves et persistants du PTLDS. Comme la LLLT réduit considérablement l’inflammation, cela permet à son tour aux cellules de fonctionner normalement, ce qui accélère le processus de guérison.
Chaleur ou lumière : laquelle est la plus efficace ?
La chaleur, qu’elle provienne d’un sauna traditionnel ou infrarouge, est à la fois une force stimulante et destructrice. La chaleur impose un stress supplémentaire au corps. Bien que ce stress soit temporaire et puisse accélérer la guérison, la chaleur elle-même peut causer des dommages si elle n’est pas utilisée avec prudence. La chaleur et la lumière rouge peuvent toutes deux aider les personnes souffrant de la maladie de Lyme. Si vous devez choisir entre les deux, vous obtiendrez probablement des résultats plus puissants et durables avec la luminothérapie.
La lumière est une force stimulante qui ne soumet pas le corps à un stress, mais favorise plutôt le bon fonctionnement des cellules, sans aucun effet secondaire connu.
La luminothérapie rouge réduit l’inflammation et favorise la guérison de l’intérieur. Elle y parvient en :
- Stimuler l’activité mitochondriale
- Stimuler la production de cellules souches, qui sont des cellules non spécialisées capables de se différencier en de nombreux types de cellules, notamment les cellules cérébrales, musculaires et autres tissus mous
- Améliorer la santé de la thyroïde (les hormones thyroïdiennes modulent la réponse immunitaire.)
- Favoriser la régénération du foie
La lumière rouge soulage également les symptômes de la maladie de Lyme, notamment l’arthrite de Lyme, une affection douloureuse et invalidante résultant d’une inflammation des articulations, généralement des genoux.
À ce jour, cette étude sur l’arthrite de Lyme est la seule étude consacrée aux effets de la luminothérapie rouge sur la maladie de Lyme. Mais compte tenu de l’ampleur de ses bienfaits thérapeutiques et du grand nombre d’affections que la luminothérapie rouge est connue pour aider efficacement, il est raisonnable de conclure qu’elle pourrait vous aider si vous souffrez de la maladie de Lyme.
Comment soulager les symptômes de la maladie de Lyme grâce à la luminothérapie rouge et proche infrarouge
Avant d’aborder la manière d’administrer soi-même une luminothérapie rouge pour la maladie de Lyme, parlons de l’irradiance, c’est-à-dire de la quantité d’énergie lumineuse qui atteint une surface donnée.
Les types d’ampoules utilisés dans un dispositif thérapeutique, qu’il s’agisse d’un sauna ou d’un panneau, font une grande différence quant à la quantité de photons lumineux qui sont effectivement absorbés par la peau. Les ampoules à incandescence, utilisées dans les saunas NIR, produisent beaucoup de chaleur, mais peu d’énergie lumineuse. En comparaison, les ampoules à diodes électroluminescentes (LED) produisent beaucoup d’énergie lumineuse, mais très peu de chaleur. Résultat : une expérience thérapeutique confortable et agréable et, plus important encore, davantage de photons lumineux absorbés par la peau, où ils déclenchent une réaction en chaîne d’effets bénéfiques.
L’un des aspects les plus appréciables de la luminothérapie rouge est que vous n’avez pas besoin de quitter votre domicile pour votre traitement ; vous pouvez acheter un dispositif et l’utiliser dans le confort de votre foyer.
Mais avant de commencer à chercher un dispositif de luminothérapie rouge, quelques mots de prudence : préparez-vous à être submergé par le choix. Rappelez-vous simplement que, pour profiter des bienfaits d’une irradiance plus élevée ainsi que des longueurs d’onde de la lumière rouge et proche infrarouge (NIR) ayant fait l’objet de nombreuses recherches, vous voudrez choisir les panneaux de luminothérapie rouge à LED les plus puissants disponibles.
Une séance quotidienne ou un jour sur deux, de seulement 10 à 20 minutes devant un dispositif LED haute puissance, stimulera le processus de guérison. Veillez à appliquer la lumière sur la peau nue.
Comme la maladie de Lyme est présente dans tout le corps, il est préférable d’utiliser un appareil aussi grand que possible afin d’optimiser la durée de votre thérapie. La durée recommandée de la luminothérapie par lumière rouge peut aller d’un à quatre mois. Mais comme la situation de chaque personne est unique, il peut être nécessaire de poursuivre régulièrement la thérapie pendant six mois ou plus. Comme elle est également agréable, la luminothérapie par lumière rouge pourrait devenir un élément précieux de votre routine de soins personnels.
Si un panneau plus grand n’est pas disponible, vous pouvez administrer des traitements ciblés à l’aide d’un panneau plus petit.
- Concentrez l’irradiation sur l’abdomen et le bas du dos pour stimuler le foie et les reins, ainsi que sur la gorge pour stimuler la thyroïde.
- Réduisez le brouillard cérébral en orientant directement l’appareil LED vers vous afin que les photons de lumière NIR soient absorbés par la peau jusqu’au cerveau, où ils réduisent le stress oxydatif.
- Soulagez les douleurs aux genoux en exposant votre ou vos genoux à la lumière.
- Irradiez toute zone du corps où vous ressentez des douleurs, une raideur ou d’autres signes d’inflammation.
En complément de la LLLT, dormez autant que possible, gérez votre stress et améliorez votre alimentation afin de soutenir les mécanismes de guérison de votre organisme.
Une façon naturelle de soulager les symptômes de la maladie de Lyme
Qui aurait cru qu’une si petite tique infectée pouvait causer autant de dégâts… ou qu’une méthode aussi naturelle que la luminothérapie par lumière rouge contre la maladie de Lyme puisse être utilisée pour en soulager les symptômes ? À une époque où de plus en plus de bactéries deviennent résistantes aux antibiotiques, il est judicieux de rechercher des thérapies alternatives efficaces. Cela ne signifie pas que vous devez éviter de prendre des antibiotiques : n’évitez ni n’arrêtez jamais un traitement, sauf sur indication d’un médecin. Mais compte tenu de l’efficacité limitée des antibiotiques pour éliminer complètement les symptômes, la luminothérapie par lumière rouge et proche de l’infrarouge contre la maladie de Lyme peut constituer une thérapie complémentaire puissante pour les personnes qui en souffrent.
Pour ceux qui recherchent le panneau de luminothérapie par lumière rouge grand public le plus puissant du marché, découvrez la série BIOMAX.
Le Panneaux de la série BIOMAX offrent une intensité et une exposition à différentes longueurs d’onde réglables, afin que les utilisateurs puissent facilement choisir à tout moment entre un traitement par lumière R+, NIR+ ou lumière bleue de 480 nm, ou une combinaison de ces longueurs d’onde.
Pour les personnes qui possèdent un sauna à domicile, le SaunaMAX Pro est le premier à proposer une thérapie RLT à domicile, dans le sauna.
Questions fréquemment posées
Q. Quelle est la longueur d’onde idéale de la luminothérapie par lumière rouge et infrarouge pour traiter la maladie de Lyme ?Réponse : La luminothérapie par lumière rouge et infrarouge, à des longueurs d’onde comprises entre 630 nm et 900 nm, s’est révélée bénéfique pour soulager les symptômes inflammatoires de la maladie de Lyme.
