La photothérapie par lumière rouge suscite beaucoup d’intérêt en tant que traitement naturel pour une grande variété de problèmes physiques.
Elle est bien connue pour ses effets anti-âge, mais qu’en est-il des taux de testostérone et de la fertilité chez les hommes ? Peut-elle aider ?
Dans cet article, nous explorerons les bienfaits. Nous parlerons également de la sécurité et des recommandations d’utilisation concernant la photothérapie par lumière rouge appliquée aux testicules.
La photothérapie par lumière rouge stimule-t-elle la fertilité ?
Selon l’Organisation mondiale de la santé, l’infertilité touche une personne sur six dans le monde. La moitié des cas d’infertilité concernent les hommes. Cela est souvent dû à un faible taux de testostérone et à d’autres facteurs susceptibles d’altérer le nombre de spermatozoïdes et d’entraîner une faible motilité des spermatozoïdes.
La photothérapie par lumière rouge présente des bienfaits physiques et psychologiques qui pourraient contribuer à améliorer la fertilité.
Le traitement utilise des longueurs d’onde spécifiques de lumière visible et invisible pour alimenter les processus cellulaires susceptibles de favoriser la réussite du traitement.
Les LED sont devenues le mode privilégié de diffusion des longueurs d’onde lumineuses. Cela s’explique par le fait qu’elles sont considérées comme sûres. Elles sont disponibles sous forme d’appareils de photothérapie à usage grand public, et vous n’avez pas besoin de consulter un médecin pour recevoir le traitement.
Sécurité de la photothérapie par lumière rouge
L’une des principales préoccupations des hommes qui envisagent d’utiliser la photothérapie par lumière rouge pour favoriser la fertilité masculine est de savoir si le traitement est sans danger pour les testicules.
Une étude de 2017 a révélé que la lumière rouge de 630 nm augmentait la motilité des spermatozoïdes sans causer de dommages oxydatifs à l’ADN aux spermatozoïdes.
Heureusement, les longueurs d’onde bleues, rouges et proches de l’infrarouge ne produisent pas de chaleur dans le corps, et le traitement n’est pas non plus nocif pour les spermatozoïdes.
La photothérapie par lumière rouge améliore la motilité des spermatozoïdes humains
Une revue de 2018 a montré que la lumière rouge et la lumière proche de l’infrarouge sont bénéfiques dans le traitement de l’infertilité masculine en amélioration de la survie des spermatozoïdes, de la vitesse et de la motilité.
L’effet de la lumière rouge sur la motilité des spermatozoïdes a été observé dans une autre étude menée auprès d’hommes atteints d’asthénozoospermie et présentant une numération spermatique normale. Après un traitement par LED à la lumière bleue, à la lumière rouge et à la lumière proche de l’infrarouge, les chercheurs ont constaté une amélioration significative de la augmentation de la motilité des spermatozoïdes. Par ailleurs, deux autres études ont abouti à des résultats similaires, dont une faisant état d’une amélioration de la fonction des spermatozoïdes et une autre faisant état d’indices supplémentaires d’une une augmentation de la motilité des spermatozoïdes.
La photothérapie par lumière rouge peut-elle améliorer la fertilité féminine ?
Il est possible que la photothérapie par lumière rouge puisse également aider à lutter contre l’infertilité féminine.
Une étude japonaise portant sur un certain nombre de femmes considérées comme « stériles » ont été exposées intentionnellement à une lumière proche de l’infrarouge. Le traitement a été utilisé chez 16 des 74 femmes durant la phase initiale de l’étude, avec 11 accouchements ayant donné lieu à des naissances vivantes. L’étude a ensuite été étendue à un total de 701 femmes, dont 156 des femmes sont tombées enceintes aboutissant à 79 accouchements ayant donné lieu à des naissances vivantes.
L’idée initiale de cette étude sur le traitement par lumière rouge a été suscitée lorsqu’un médecin a commencé à traiter une femme pour des douleurs dorsales, qui aurait recommencé à avoir ses règles de manière inattendue et aurait continué à les avoir.
Pour les couples qui connaissent infertilité liée à l’âge, la lumière rouge pourrait être utile. Cela s’explique en partie par le fait que les mitochondries des ovocytes plus âgés produisent beaucoup moins d’énergie cellulaire, ce qui peut nuire à la réussite de l’implantation des embryons.
Le fonctionnement des mitochondries au sein des spermatozoïdes peut également être affecté par diverses influences, notamment une carence en testostérone.
Il a été démontré que la thérapie par lumière rouge stimule les mitochondries afin qu’elles produisent davantage d’énergie et améliorent ainsi le fonctionnement cellulaire. Cela peut avoir un effet bénéfique en cascade sur toutes les cellules reproductrices masculines et féminines.
Dans la section suivante, nous expliquons comment la thérapie par lumière rouge agit pour augmenter les taux de testostérone, ce qui peut également contribuer à stimuler naturellement la production de spermatozoïdes.
La thérapie par lumière rouge augmente-t-elle la testostérone ?
Bien qu’une faible production de testostérone, ou « faible T », survienne naturellement avec le vieillissement, deux hommes sur 100 souffrent d’une production anormalement faible de testostérone, selon l’Association américaine d’urologie. Les hommes comme les femmes peuvent utiliser la thérapie par lumière rouge pour augmenter la production naturelle de testostérone par l’organisme.
Si vous ne souhaitez pas suivre un traitement de substitution de la testostérone, un traitement par lumière rouge pourrait vous aider.
La lumière influence directement le corps humain, notamment les taux de testostérone. Le Collège européen de neuropsychopharmacologie a mené une étude qui a montré une production accrue de testostérone, un désir sexuel accru et la satisfaction sexuelle après que les participants à l’étude ont été exposés à une thérapie par lumière vive.
D’autres études sur la relation entre la lumière et la testostérone indiquent que la lumière rouge et proche infrarouge peut efficacement augmenter la testostérone chez les personnes diabétiques. Environ la moitié des hommes diabétiques présentent une forme quelconque de dysfonction sexuelle et d’infertilité.
Dans une autre étude, la lumière rouge et proche infrarouge des taux élevés de testostérone après cinq jours d’expositions de 30 minutes à une lumière de 670 nm et de 808 nm. Cela se serait également produit sans causer de dommages aux tissus. Nous recommandons toutefois uniquement des traitements quotidiens de 20 minutes. Une courte séance quotidienne régulière peut fournir l’exposition à la lumière rouge nécessaire pour augmenter naturellement les taux de testostérone.
La thérapie par lumière rouge peut augmenter la production d’énergie cellulaire
Les recherches sur la thérapie par lumière rouge suggèrent qu’il pourrait être possible de traiter la faible testostéronémie et l’infertilité au niveau cellulaire.
Comme nous l’avons mentionné, la lumière rouge et proche infrarouge stimuler les mitochondries. Ce traitement influence également de manière positive le fonctionnement normal et la prolifération de toutes les cellules, y compris les cellules de Leydig chez l’homme.
Les cellules de Leydig sont responsables de la production de testostérone. Lorsque les mitochondries des cellules de Leydig produisent davantage d’adénosine triphosphate, les cellules de Leydig sont capables de produire de la testostérone à des niveaux adaptés à l’âge, voire parfois à des niveaux supérieurs à la normale pour cet âge.
Des taux sains de testostérone dépendent de cellules saines. Les cellules saines sont mieux à même de faire face aux substances chimiques perturbant le système endocrinien et au stress oxydatif, qui pourraient autrement les faire passer en mode survie. Cela détourne leurs ressources de la production de testostérone.
La luminothérapie rouge peut réduire l'inflammation
L'inflammation chronique est l'une des principales causes du dysfonctionnement mitochondrial, qui empêche les cellules de produire suffisamment d'énergie.
Selon le Dr Michael Hamblin, expert renommé en photothérapie, l'un des principaux bienfaits de la lumière rouge et de la lumière proche de l'infrarouge est une réduction de l'inflammation. Cela peut avoir un puissant effet en cascade qui améliore la santé cellulaire.
La luminothérapie rouge pourrait aider à lutter contre l'infertilité et favoriser la production de testostérone en augmentant la production d'énergie cellulaire, en réduisant l'inflammation chronique et en améliorant la circulation sanguine. Ce traitement est réputé sûr, naturel, non invasif et abordable, et peut être effectué chez soi.
La luminothérapie rouge pour la santé sexuelle
La dysfonction érectile affecte les performances sexuelles de millions d'hommes. Prendre des médicaments contre la dysfonction érectile est une option, mais ces médicaments peuvent avoir des effets secondaires indésirables, tandis que la luminothérapie rouge offre une solution naturelle et globale.
De nombreux cas de dysfonction érectile sont dus à une mauvaise circulation sanguine, que la luminothérapie rouge peut traiter. D'autres cas peuvent être liés à une inflammation chronique, qui peut également être traitée par une utilisation régulière de la luminothérapie rouge.
La luminothérapie rouge améliore la circulation sanguine
Une mauvaise circulation est l'une des principales causes de la dysfonction érectile. La lumière rouge stimule la vasodilatation dans les vaisseaux sanguins sains et diabétiques, ce qui pourrait faciliter l'obtention et le maintien d'une érection.
La luminothérapie rouge peut également favoriser la croissance de de nouveaux réseaux capillaires, afin d'augmenter la circulation sanguine.
Faut-il diriger la lumière rouge vers les testicules ?
Vous avez peut-être entendu parler du « bronzage des testicules » comme moyen d'augmenter le taux de testostérone. Cette expression est inexacte. Le « bronzage des testicules » ne modifiera absolument pas la pigmentation de vos testicules !
Cependant, l'exposition des testicules à des longueurs d'onde lumineuses spécifiques (en particulier les infrarouges proches, ou NIR) peut contribuer à augmenter naturellement le taux de testostérone.
Autres bienfaits de la luminothérapie rouge
La luminothérapie rouge peut offrir un éventail incroyable de bienfaits, de la tête aux pieds. Vous pouvez l'utiliser pour :
- Soulager la douleur
- Améliorer les performances sportives
- Traiter les affections cutanées chroniques, comme le psoriasis
- Accélérer la cicatrisation des plaies
- Traiter les douleurs liées à l'arthrose
- Favoriser la perte de poids
- Réduire l'apparence des cicatrices, notamment en réduisant les vergetures
- Traiter l'acné
- Faire repousser les cheveux
Découvrez bien d'autres façons d'améliorer la santé masculine grâce à la luminothérapie rouge dans le Centre d'apprentissage.
Examinons d'un peu plus près certains protocoles de traitement qui pourraient être les plus efficaces.
Comment utiliser la luminothérapie rouge pour traiter les testicules
Voici comment utiliser la LTR à cette fin, afin de bénéficier de l'une de ces nombreuses méthodes scientifiquement éprouvées pour augmenter naturellement le taux de testostérone et favoriser la fertilité.
Choisir un panneau de luminothérapie rouge
Pour obtenir les meilleurs résultats, vous pouvez opter pour un appareil de luminothérapie LED qui émet à la fois une lumière rouge et une lumière proche de l'infrarouge sur différentes longueurs d'onde. Panneaux de luminothérapie rouge offrir une couverture et une intensité supérieures à celles d'autres formes de luminothérapie rouge, comme les lampes, les baguettes, les bonnets, etc.
Les faibles appareils portables n’ont tout simplement pas une puissance lumineuse suffisante pour faire pénétrer les photons de lumière rouge ou proche infrarouge dans les tissus des testicules, où se trouvent les cellules de Leydig.
Comment utiliser les panneaux de luminothérapie rouge pour traiter la testostérone
Il peut être utile de recevoir le traitement lumineux avec la peau nue exposée. Les vêtements peuvent empêcher la lumière de pénétrer dans la peau. Pour beaucoup, le moment le plus confortable et le plus pratique est juste après la douche. Cela aide également à intégrer régulièrement la luminothérapie rouge à la routine matinale.
Le traitement peut être effectué allongé ou debout.
Les utilisateurs peuvent également se tenir debout ou s’asseoir devant un panneau de luminothérapie rouge et traiter la zone abdominale afin de stimuler la santé intestinale. Une étude récente suggère que la stimulation du microbiote intestinal peut être utile pour traiter les causes de l’infertilité et/ou de la dysfonction érectile.
« Pour améliorer la santé testiculaire avec les lampes de luminothérapie PlatinumLED, commencez par des panneaux corps entier ciblant le bas du dos, où les artères testiculaires se ramifient au niveau des vertèbres L2-L3. Concentrez-vous ensuite directement sur les testicules afin d’améliorer la circulation, en veillant à ce que l’ensemble du trajet artériel reçoive une abondance d’oxygène et de nutriments pour optimiser son fonctionnement. »
Docteure en médecine fonctionnelle et docteure en physiothérapie, Dr Alayna Newton, PT, DPT, FAFS
Ne traitez pas uniquement les testicules : ciblez aussi l’intestin
Comme l’a dit Hippocrate : « Toute maladie commence dans l’intestin. » Par conséquent, l’utilisation d’un grand appareil de luminothérapie rouge qui diffuse de la lumière sur l’intestin peut apporter des bienfaits plus importants que le simple fait d’éclairer la zone ciblée.
Utilisez régulièrement les panneaux de luminothérapie rouge
Vous pouvez obtenir les meilleurs résultats en suivant régulièrement votre traitement. Cela peut contribuer à atteindre et à maintenir un taux de testostérone sain. Nous recommandons de viser une séance par jour pendant 3 à 20 minutes, ou au moins 3 à 5 séances par semaine.
Comme la luminothérapie rouge agit au niveau cellulaire, on peut s’attendre à commencer à voir des résultats après plusieurs semaines.
La série BIOMAX
Quels panneaux de luminothérapie rouge sont les meilleurs pour augmenter la production de testostérone et traiter l’infertilité et les problèmes sexuels ?
De loin, vous obtiendrez la puissance lumineuse la plus élevée avec la série BIOMAX. Vous bénéficierez également d’une combinaison exclusive de longueurs d’onde qui fait de ces appareils de luminothérapie les options les plus polyvalentes pour la santé masculine :
- une lumière bleue de 480 nm pour traiter les bactéries présentes à la surface de la peau
- une lumière rouge de 630 et 660 nm pour favoriser la santé de la peau et la croissance des cheveux chez les hommes atteints d’alopécie androgénétique.
- une lumière proche infrarouge de 810, 830 et 850 nm pour un effet plus profond grâce aux différentes longueurs d’onde.
Vous pouvez également en savoir plus pour découvrir quelle taille de panneau pourrait être le mieux adapté à vos besoins en matière de traitement à domicile abordable et pratique avec votre propre appareil.
Si vous êtes prêt à augmenter naturellement votre taux de testostérone et à améliorer votre santé sexuelle, il peut également être utile de comparer les panneaux BIOMAX en utilisant ceci tableau comparatif.
Bonne chance dans votre parcours vers l’épanouissement personnel, le bien-être et la santé holistique !
